Persoonlijke groei en zelfzorg

Door het werken met mensen die een overweldigende ervaring hebben gehad, kan je, als hulpverlener, zelf overweldigd raken.

Zorgen voor de ander kan je moe maken, cynisch of verdoofd. Deze, en andere symptomen, hebben een effect op jou en jouw omgeving.

Vanaf 2024 organiseren we trainingen en workshops waarbij het zorgen voor jezelf terwijl je zorgt voor de ander centraal staat.

2025

Wat als het teveel wordt?
Zorg voor jezelf in de zorg voor de ander.

Een 3-daagse zelfzorgworkshop

Voor zorgverleners die zorgen voor (een) perso(o)n(en) met posttraumatische stresssymptomen en hierdoor zelf symptomen ervaren (en zich daar niet bewust van zijn).

Getuige zijn van andermans lijden, kan je ‘zijn’ veranderen. In jouw zorg/hulp voor de ander kan er een soort osmose ontstaan, het absorberen en opstapelen van trauma, tot het een deel van je wordt. Hierdoor kan jouw beeld van de wereld veranderen.

In deze 3-daagse wisselen ervaringsgerichte oefeningen en zelfreflectie elkaar af.

Inhoud:

Dag 1: zelfzorg

Dag 2: verandering van binnenuit

Dag 3: opnieuw verbinding maken met buiten

Feedback van één van de deelnemers:
De reflectiedagen gaven ruimte en kansen om uitgebreid stil te staan bij hoe je als hulpverlener in het werkveld voldoende oog kan hebben voor de eigen veerkracht, kwetsbaarheden, mogelijkheden en risicofactoren om stevig te kunnen blijven staan en secundaire traumatisering of burn-out te voorkomen of vroegtijdig op te merken. De persoonlijkheid en verwelkomende aanpak van Brigitte, in het mooie kader, zorgden voor een ruimte van veiligheid waar ook eigen kwetsbare thema’s konden landen en verkend worden. De ervaringsgerichte manier waarop het thema zelfzorg werd aangebracht en verkend, gaf voer voor veel innerlijke reflectie en uitwisseling onder collega’s, die naar mijn mening heel veel zuurstof en inzichten kunnen geven die onze mentale gezondheid kan bevorderen. Hierdoor kunnen we een ankerpunt en procesbegeleider blijven zijn voor onze cliënten, met hun vaak uitdagende en complexe problematiek.

Ik heb deze dagen ervaren als een heel warm cadeau, in de eerste plaats naar mezelf, op vlak van mijn werk, maar ook ruimer als mens in alle belangrijke rollen in mijn leven. En bovendien was het een reminder om dit thema goed te blijven vasthouden nadien: we zijn ons eigen meest fundamentele werkinstrument in het contact met de andere en gezonde & evenwichtige therapeuten kunnen zo veel meer betekenen voor de cliënten, hun organisatie en elkaar.

Deze workshop is uitgewerkt voor hulpverleners die ongenoegen of frustraties ervaren in het werken met mensen die trauma hebben ervaren en hierdoor stress en/of lichamelijke klachten opmerken. Mensen die hun eigen gedrag en reacties in vraag willen stellen en op zoek willen gaan naar evenwicht in hun werk en persoonlijk leven.

Ben je geïnteresseerd om deze 3-daagse te beleven?

Prijs: 300€ voor 3 dagen
Koffie, thee en versnaperingen tijdens de pauzes zijn inbegrepen.
Graag zelf een mat, deken en/of kussen mee te brengen.